الخطوة السابعة نحو السعادة. ترشيد الوقت.
كل منا لديه أوقات من التوتر، والخسارة، والفشل أو الصدمة في حياتنا. كيف نرد على هذه الأحداث التي لها تأثير كبير على رفاهيتنا. لا يمكننا في كثير. من الأحيان أن تختار ما يحدث لنا، ولكن يمكننا أن نختار كيف نتفاعل مع ما يحدث. الممارسة العملية ليست سهلة دائما، ولكن واحدة من النتائج الأكثر إثارة من البحوث الأخيرة هي الإيمان. المرونة، مثل العديد من المهارات الحياتية الأخرى، يمكن ممارستها
أفكار العمل
• اطلب المساعدة من الله، تحدث مع خبير، اتصل بزميل، اطلب من أحد الجيران تقديم يد المساعدة
• عندما يكون هناك شيء يزعجك، افعل شيئا تستمتع به. حوًل مزاجك وقدم منظورا جديدا للمشكلة.
