الخطوة الرابعة نحو السعادة.. ملاحظة العالم من حولنا
نحن بحاجة لنتوقف ونلاحظ. تعلم أن يكون أكثر وعيا. عجائب الله حولنا لرفاهيتنا، التأمل في الطبيعة يساعدنا على الحصول على تناغم مع مشاعرنا، الهدوء وعدم القلق بشأن المستقبل.
أفكار العمل
• أعط لنفسك قليلا من السكينة. بضع دقائق على الأقل في اليوم، وتوقف واتخذ دقائق للتنفس فقط.
• لاحظ وقًدر الأشياء الجيدة من حولك كل يوم، كبيرة أو صغيرة. الأشجار، الطيور، الأنهار والزهور، “السماوات تحدث بمجد الله. الفلك يخبر بعمل يديه. يوما إلي يوم يذيع كلاما. وليل إلي ليل يبدي علما “مز 19: 1-2
