الخطوة الثالثة نحو السعادة
الاهتمام بالجسد
- أجسادنا هي هياكل الله
- كونها نشيطة يجعلنا أكثر سعادة وصحة
- في مزاج حسن والخروج من الاكتئاب
- ليس لدينا جميعا الوقت لسباق الماراثون
هناك أشياء بسيطة يمكننا القيام بها لتكون أكثر نشاطا
- يمكننا قضاء الوقت في الهواء الطلق،
- وتناول الطعام الصحي،
- ممارسة التكنولوجيا
- الحصول على قسط كاف من النوم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ترفعنا من الملل، جرعة من النشاط تعزز الروح المعنوية
أفكار العمل
- كن أكثر نشاطا
- استيقظ في وقت مبكر،
- توقف عن مشاهدة التلفزيون لفترة،
- اذهب للنزهة
- اعمل أي شيء فيه تتحرك
- اربح الأخرين للمسيح
- رابح النفوس حكيم
- تناول الطعام المغذي،
.
