“القلب الفرحان يجعل الوجه طلقا وبحزن القلب تنسحق الروح” (ام 15 :13)
فوائد الابتسامة
1. تتعلق الابتسامة بالعواطف الإيجابية أحيانا يكون السرور سبب الابتسامة واحيانا تكون الابتسامة مبعث السرور.
2. من الصعب أن تضحك بدون الابتسامة، لكن ليس عليك أن تضحك لكي تبتسم.
3. الابتسامة تساعد الجسد علي أن يقوم بأداء افصل في مهامه
4. كما تساعد الابتسامة علي الاسترخاء والهدوء والسكون للراحة
5. تخفض الابتسامة من ضغط الدم وتقوي جهاز المناعة
6. تساعد الابتسامة الجسم علي أفراز مادة “الأندر وفين ” الكيميائية في الجهاز العصبي فتهدئ البال وتريح الأعصاب
7. هذه المادة هي المسئولة عن تخفيف الآلام وضبط المشاعر
8. تساعد الابتسامة الجسم علي أفراز هرمون السير وتونين الذي يلعب دورا مهما في تنظيم مزاج الإنسان(هرمون السعادة) وله دور أيضا في علاج مرض الصداع النصفي وعلاج الكآبة، وينظم الحركة، المزاج، الشهية والنوم
9. عندما نبتسم، تقوم هذه الهرمونات بقتل الآلام فنشعر بالسعادة
10. تنتج الابتسامة في الجسم مخدرا طبيعيا، يمكن استخدامه في أي وقت — مجانا
11. كما تصنع الابتسامة وجها مشرقا بدون الحاجة إلي عملية جراحة
12. وتجعل الابتسامة صاحبها يبدو اصغر سنا، أكثر شبابا وحيوية
13. هناك مثل صيني يقول” كل ابتسامة تجعلك أقل من عمرك يوما“
14. واعلن الباحثون أن الابتسام يطيل العمر
15. الابتسام معدي كالإنفلونزا: فعندما يبتسم أحد الحاضرين ، سيبادله الحاضرون الابتسامة ، وهكذا يتغير مزاج الجماعة
16. يشبه الشخص المبتسم المغناطيس الذي يجذب إليه الكثيرين
17. أما الشخص المكشًر فينفر منه الجميع
18. يحتاج الشخص المكشًر إلي تشغيل عضلات أكثر في الوجه مما يحتاج الشخص المبتسم
19. الابتسامة في انتظار من يستخدمها كقوة دافعة في جميع المستويات للتحفيز علي العمل
20. الابتسامة توقظ الذاكرة وتشعل العواطف النبيلة “ابتسم فيبتسم لك نصف العالم” وعش عمرك مبتسما
عيادة الأعصاب الشاملة:
تشخيص وعلاج مجاني:
قد زوًدنا الله بنواقل عصبية لكل منها وظيفة خاصة منها:
1. أسيتيل كولين ، ناقلة تقوم بتحفيز العضلات الإرادية على التقلص
2. السيروتونين تقوم بمهمة شعور الإنسان بالطمأنينة النفسية
3. الدوبامين تقوم بمهمة السيطرة على تناسق حركة الإنسان
4. الأدرينالين تقوم بتحفيز الجهاز العصبي الودي وتهيء الجسم لمواجهة الخطر الخارجي.
5. حامض الغلوتاميك، ناقلة تقوم بتحفيز التعلم وتنشيط الذاكرة.
6. حمض الغاما أمينو وتيريك تقوم بمنع تحفيز الخلايا العصبية.
7. الغليسين تقوم بمنع تحفيز الخلايا العصبية.
8. الميلاتونين تقوم بتنظيم النوم وفعاليات أخرى.
